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退屈しているおっさんの日記

2012-09-03から1日間の記事一覧

体重62.3kg, 体脂肪率18.5%, 筋肉量48.1kg

スペック安定してきた。しかしな、月曜ジムは都合悪いことが判ってきた。日曜夜にあまり遊べない。日曜にやり残した家事が月曜に集中すると、ものすご忙しい。よってジムワークは火曜日にシフト。 O森Tとマス。今日のテーマは、下がらない。後ろ足の踵を上げ…