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7時起床。散歩に行って、スーパーへ食料の買い出し。米がないんだ。 9時に戻って米を研ぎ、晩酌のアテを仕込む。そうしていると土曜午前中に指定した宅急便が届く。 朝飯喰って洗濯物を干してやっと座ったのが1130。シメ鯖の酢ジメが終わったので、後処理を…

K上iとマス。6分間を動くだけでなく、集中力を持ってちゃんとディフェンスすること。集中が切れると、ディフェンスがめんどくさくなるからな。