ダルくて横になってるけど眠れない。外では集団山見せで少々騒がしいこともあり。観念してビールでも飲もう。店屋町「焼鳥にほん晴れ」は17時オープンで助かる。串、豚足、ラーメンなど食べて2500円程度。ビール2本飲んだのにだぜ。素晴らしいな。

病院を済ませて帰宅すると1130。ジムに出かけるべき時刻。でもきついのでちょっと休憩と横になったら、動けなくなった。思い返すと水分不足だ。 蕎麦を茹でて食べ、コーヒーを飲んでもやる気が上がってこない。大雨なことだし、今日はサボりだ。自宅で筋トレ…