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退屈しているおっさんの日記

2012-01-01から1日間の記事一覧

体重64.kg, 体脂肪率19.6%, 筋肉量48.8kg

昨日は土曜だったけど、ジムは休みだった。正月にどうなるんだろうこの数字。 ディフェンスうまくなりたいね。フットワークとコンビネーション、そしてカウンターを取りたい。

今年の目標

恋人を作る。 体脂肪率20%未満をキープ。 仕事は、頑張らずに成果を出す仕組みを作る。 ハイキック。