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退屈しているおっさんの日記

2013-08-17から1日間の記事一覧

体重64.1kg, 体脂肪率16.7%

上記は翌朝、そうめん二束食べてからの体重。本来は朝食前に量るべきだけど忘れてた。 今日は対人を3セット = 6ラウンド。今日は皆、背の高い人。180cmクラスか?。 一人目。左を出すときに肘が上がる人、だけど改善されてた。左を突いて時計回り。終始、自…