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退屈しているおっさんの日記

2016-04-30から1日間の記事一覧

シメ鯖、鯖子の煮付け、かぼちゃの煮つけ、冷奴

シメ鯖作ろうと鯖を買ってきたら、卵が入ってた。魚屋で頭と内臓を取ってもらわなくてよかった。 生姜を多めに入れて煮付けに。美味かった。 出かけず。23時頃就寝。

体重65.0kg, 体脂肪率21.5%

当てマス2連戦。 一つ目はoザキi。手加減してもらって練習だけど、フットワークで追いつめられる。先週のKジマiのアドバイスを、逆にやられてるんだ。 右のショートストレートが2発入った。ノーモーションで出てきたらしい。あんまり考えずに打った。右手の…