家トレの重量を上げた。 デッドリフト35kg→40kg。 スクワット同上。 ベンチプレス20kg→22.5kg。 トータル100kgを超えたぞ!。 断捨離。押し入れのスライド本棚を空っぽにした。 ミカンコンテナに一旦退避。次の段階は、下段のワゴン本棚に収納しつつ選別する…
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