シメサバ

家トレの重量を上げた。

• デッドリフト35kg→40kg。
• スクワット同上。
• ベンチプレス20kg→22.5kg。

　トータル100kgを超えたぞ！。

断捨離。押し入れのスライド本棚を空っぽにした。

　ミカンコンテナに一旦退避。次の段階は、下段のワゴン本棚に収納しつつ選別する。
　スライド本棚は解体して捨てる。

そして晩飯

　9月も終わるのにやたら暑い日。エアコン設定は24度にして、麦茶をたくさん飲んだ。