平尾「かわっこ」。2014年9月オープンから、旨くて安くて暇な焼き鳥屋だったのが、2016年5月ぐらいから旨くて安くて忙しい焼き鳥屋になって、おそらく近所の住人が一回転したのかな。最近ようやく、座れるようになってきたみたい。 このへん界隈の焼き鳥屋の…

18時にオフィスを脱出。5連休開始。ジムへGO！ デッドリフト50kg。10+8+8。 スクワット50kg。10+10+10。 サイドベント10kg。(10+10+10)*両側 シーテッドロウ80ポンド。10+10+8。 チェストプレス50ポンド。10+10+8。 勾配レッグレイズ。10+10+10。 ミットはk…