.log(ぽちろぐ)

博多旧市街に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

2017-05-02から1日間の記事一覧

かわっこ→Trip

平尾「かわっこ」。2014年9月オープンから、旨くて安くて暇な焼き鳥屋だったのが、2016年5月ぐらいから旨くて安くて忙しい焼き鳥屋になって、おそらく近所の住人が一回転したのかな。最近ようやく、座れるようになってきたみたい。 このへん界隈の焼き鳥屋の…

体重68.2kg, 体脂肪率24.6%(ジムワーク翌朝)

18時にオフィスを脱出。5連休開始。ジムへGO! デッドリフト50kg。10+8+8。 スクワット50kg。10+10+10。 サイドベント10kg。(10+10+10)*両側 シーテッドロウ80ポンド。10+10+8。 チェストプレス50ポンド。10+10+8。 勾配レッグレイズ。10+10+10。 ミットはk…