今月の月間目標達成まであと少し。末日に油抜きすれば達成しそうな気配。 ジムワークは例によって筋トレから。筋力落ちてきたぞ！。しょうがないぞ！。 デッドリフト60kg。10 + 8 + 7。 スクワット55kg。10 + 10 + 10。 シーテッドロウ100ポンド。10 + 9 + 8…