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台北で語学留学と武術修行してるおっさんの日記

2018-03-01から1日間の記事一覧

2月の振り返りと、3月の目標

nobuchiru.hatenablog.com 2月のふりかえり 【不成】フリパラツイスト30secを毎日。 【不成】メルカリ出品。1点以上。 【完遂】2月07日の家庭裁判所でのお話を成功させる。 【不成】朝イチの体脂肪率18% 【1回サボった】週3の筋トレ + HIIT。うち1回をジムで…