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カナダに語学留学してるおっさんの日記

2018-05-24から1日間の記事一覧

体重62.6kg, 体脂肪率22.2%

月曜日は筋トレをサボり。 火曜日にやればリカバリできたはずだけど、どうにもやる気がなかった。 というわけで本日木曜はややハードにやらなきゃ。筋トレだけやりにジムへ。指定曜日外の利用には540円かかる。せっかくお金を出すならキックトレーニングもや…