帰宅、筋トレ（今日は腹）、オンラインレッスンの後、ウォーキング。いきなり走るのはよくない。嫌になっては続かない。 今日はコース下見のつもり。呼吸を意識つつ速歩き。東公園へ。東公園には地域猫さんがたくさん。くつろいでる。人馴れしてる模様。今日…
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