天ぷらが食べたくなって、気になっていた冷泉町「春駒」。安くて清潔な天ぷら屋さん。イカの塩辛は、イカの刺身に唐辛子をまぶした味。アスパラの天ぷらはスジっぽい。ピーマンの天ぷらは衣がゴッテリ詰まってて、ケーキみたいになってた。この店ではエビ、…

ベンチプレス40kg。10 + 10 + 7。 ベンチプレス35kg。10 + 7 + 6。 チェストプレス40ポンド。10 * 2。 ランジ20kg。20 * 3。 バーピージャンプ。20sec * 8。 トレッドミル30min 6.3km/h。 ベンチプレス45kgに、来週は再入門できるかな。肩はまだ少し痛い。多…