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カナダに語学留学してるおっさんの日記

2020-11-01から1日間の記事一覧

10月の振り返りと、11月の目標

nobuchiru.hatenablog.com 10月の振り返り 【未遂】ポモドーロ遵守 【未遂】腹肉を減らしたい 【まだまだ】ベランダ木人を完成させる 【まだまだ】詠春拳。瞬時に選択して実行。 【改善中】日曜から木曜まで、ビール禁止。 【23%】朝イチの体脂肪率20%。 10…