5月の振り返り
- 【完遂】運動不足解消
- 【完遂】小念頭を、通しでやれるようになる。
- 【完遂】TOEIC問題集、2冊目に突入する
- 【完遂】オンラインでTOEICレッスン
- 【ちょいサボ】日曜から木曜まで、ビール禁止。連休中を除く。
- 【23%】朝イチの体脂肪率20%。
- 【完遂】週3の筋トレ。
- 【完遂】日が暮れてからの炭水化物ドカ食いを禁止。
詠春拳は、想像していたよりも進んだ。対人稽古ダンチーサオが始まりそう。
一方、キックは休止。ジムに行くのがちょっとね。6月いっぱいまでは支払い済だから行ってもいいけど。にしても、456月で17,500円ぐらい払って、1回行っただけ。しかも筋トレだけ。勿体ない。COVID19のせい。
それと、キックで使う大出力は、人間を打倒するに不必要。練習で手首足首の関節を痛める。今年の保険にも結局入ってないしな。
6月1日時点で、九州地方はTOEIC試験の実施予定がない。折しも北九州市にCOVID19第2派が来てる。
筋トレでSTR、詠春拳でDEX、英会話でINT。自分のレベルを上げるんだ。
6月の目標
- 毎日のルーチンを見直し。
- TOEIC問題集、2冊目完了
- TOEIC L&R 試験申し込み
- 日曜から木曜まで、ビール禁止。連休中を除く。
- 朝イチの体脂肪率20%。
- 週3の筋トレ。
- 日が暮れてからの炭水化物ドカ食いを禁止。
テレワークの習慣が根付いて、その分、家でできることが増えてる。しかし増やしすぎたと感じる。仕事終わってからが忙しすぎだ。22時過ぎまでノンストップってどういう事？
