長時間眠れない

• せいぜい5時間ぐらいで目が覚めちゃう模様
• 職場での仮眠は3時間ぐらいで起きちゃう
• でも問題ない。起きたいときに起きて、寝たいときに眠る。理想の生活だ。
• いまもっと寝ておかないと、後で眠くなるから困る　←　未来に備えて今を生きてない典型
• 職場では食後に居眠りすればヨシ。
• 自宅では眠くなったら30分ぐらい寝ればヨシ。好きなだけ寝てもヨシ！