普段は4990円のところを、期間限定3990円。オフタイムのジャケパン用に。 今までオフタイムのジャケパン用に使ってたグレーパンツ2本は、今シーズンのオフィス着にして、来年5月に捨てよう。

頭を前後左右に動かさない。軸を回せ。 重心を中心に。 を意識してシャドーをやってると、K島iが言う。 「左の腰も回すように意識して」 「パンチを伸ばすとき、肩甲骨を前に出す」 肩甲骨……？。K島iのお手本を見て、肩甲骨の動きを触らせてもらって、どう動…