体重63.7kg, 体脂肪率19.9%, 筋肉量48.4kg

　上記はトレーニング翌朝のスペック。体重が再び落ちてきた。犬の居ない生活は太るね。朝晩の散歩は体重減少に一役買うかもね。

　平日にジムワークを行う試み。前日は酒を飲まず。すると、けっこう動けるぞ。マスを2ラウンド、ミット1ラウンドを全力で動ける。終わったあとはへたり込むけど。
　スネが硬くなってきて、バッグを蹴ったぐらいでは痛くないし、アザも出来ない。しかし、蹴りを膝で受けられるとこれはさすがに痛い(笑)。

　翌日の仕事中、やたらと腹が減るし、眠い(笑)。