- 物置に続いて、勉強部屋ルンバブルも達成した。キープしなきゃ。
- ペンダントライトを全廃。小さなLEDシーリングライトに変更。
- ペンダントライトはメルカリで処分しようと思っていたけど、梱包の手間を考えると、捨てたほうがマシのような気がする。
- 寒い日。羽毛布団を冬装備に変更。
10月の振り返りと、11月の目標
10月の振り返り
- 【完遂】平常心
- 【完遂】音読練習を継続
- 【完遂】物置きルンバブルを常態化。
- 【完遂】メルカリ売上10,000以上を達成して、現金化する。
- 【不成】朝イチの体脂肪率20%
- 【HIITサボ】週3の筋トレ + HIIT。うち1回をジムで。
- 【ちょいサボ】日が暮れてからの炭水化物を禁止。ただし美女デートの際は許可。
前半は心がざわついた。イライラするし、落ち込むし。
カネと科学で解決だ。ナイアシンを服用し始めて、かなりいい感じ。
音読練習は、知らない単語でも何となく読めるようになった。
次のステージへ。会話形式の文を音読練習して、フレーズを覚える。
その次のステージはやや長文を音読練習して、一人長台詞を覚えること。しかしそれはもう少し先のこと。
メルカリは売上35000を達成。振込申請済で、間もなく着金。
平日のHIITが出来ない。月曜水曜は、筋トレと英語トレーニングの日。バーピージャンプをやる気力がない。でもやらなきゃな。バーピージャンプではなく、何かを。
11月の目標
- 平常心
- 会話文を音読練習。暗唱する。
- ｛物置き, 勉強部屋｝ルンバブルを常態化
- メルカリ。ペンダントライト、ディスプレイアーム、スウォッチをすべて出品済にする。
- 朝イチの体脂肪率20%
- 週3の筋トレ + HIIT。うち1回をジムで。
- 日が暮れてからの炭水化物を禁止。ただし美女デートの際は許可。
今泉元祖→自宅でボンラパス焼き鳥
ビックカメラによらなくちゃ。自転車を修理に出した際に、キーの穴が破壊されて戻ってきたのをクレーム入れて、新品取り寄せ。
イライラしてる。多分お腹が空いているせい。今泉元祖にピットインしてラーメンチャージ。
キーを受け取って礼を言い、帰ろうとすると
「あの、お支払いは…」
「はっ？なんで俺がカネ払うの？」
「あっ…はい…」
ボンラパスでおつまみ狩猟。いろいろ有るけど今日は、焼いてない焼鳥を買って、コンベクションオーブンに焼いてもらうんだ～。
って焼きすぎた。どうも加減がわからない。
英文法レッスン[14] there is ~
- there is~. ~があります。必ず名詞がハマる。
- 上記に続けて、どこに、いつなどの副詞をくっつけ。there was a cat on the table yesterday.
- 疑問文はbe動詞を前に出すだけ。
- 否定文はthere be動詞に否定形。
俺の苦手なところ
- 複数形にすべきところを、単数形にしちゃう。
- be動詞過去形にすべきところを、現在形にしちゃう。一般動詞は問題ない模様。
- 三単現のSを忘れやすい。
にちよう
日曜日は部屋の整理をするタスクを消化するつもりの日だけど、ほとんど体を動かさなかった。コンピュータ作業がほとんどで、ベッドの付属品になって過ごした。
- googlePhotozの月次アルバムを作った。2年分ぐらいサボってた。来月からは月初タスクにする。
- 日記の移行をかなり進めた。700kbを切った。あと700で終わるわけではないけど。これが進めば、邸内webサーバを廃止できる。廃止したからと言って、モノは減らないんだが。
- 年末調整の書類を書いた。
- チャーリーズ・エンジェルを見ながらビール。
モスバーガー
おやつ。ジム終わって整骨院に行く前の。
モスバーガーでコーヒーを飲んで、そのレシートを提示するとおかわりコーヒー100円で飲めるらしい。その日に限り。
