10月の振り返り
- 【完遂】平常心
- 【完遂】音読練習を継続
- 【完遂】物置きルンバブルを常態化。
- 【完遂】メルカリ売上10,000以上を達成して、現金化する。
- 【不成】朝イチの体脂肪率20%
- 【HIITサボ】週3の筋トレ + HIIT。うち1回をジムで。
- 【ちょいサボ】日が暮れてからの炭水化物を禁止。ただし美女デートの際は許可。
前半は心がざわついた。イライラするし、落ち込むし。
カネと科学で解決だ。ナイアシンを服用し始めて、かなりいい感じ。
音読練習は、知らない単語でも何となく読めるようになった。
次のステージへ。会話形式の文を音読練習して、フレーズを覚える。
その次のステージはやや長文を音読練習して、一人長台詞を覚えること。しかしそれはもう少し先のこと。
メルカリは売上35000を達成。振込申請済で、間もなく着金。
平日のHIITが出来ない。月曜水曜は、筋トレと英語トレーニングの日。バーピージャンプをやる気力がない。でもやらなきゃな。バーピージャンプではなく、何かを。
11月の目標
- 平常心
- 会話文を音読練習。暗唱する。
- ｛物置き, 勉強部屋｝ルンバブルを常態化
- メルカリ。ペンダントライト、ディスプレイアーム、スウォッチをすべて出品済にする。
- 朝イチの体脂肪率20%
- 週3の筋トレ + HIIT。うち1回をジムで。
- 日が暮れてからの炭水化物を禁止。ただし美女デートの際は許可。
