7月の振り返りと、8月の目標

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7月の振り返り

• 【まだまだ】詠春拳。瞬時に選択して実行。
• 【不成】メルカリ箱を更に半分にする
• 【不成】作業をリスト運用。
• 【完遂】ベジファースト

　詠春拳は、パターン練習はほぼ良しと師匠が。かつ、少しずつパターン増えてる。しかしチーサオで最善手を瞬時に選択できない。これは長い目標になる。

　リスト運用の状況は変わらず。仕事は出来ない、プライベートは出来る。

　ベジファーストは成り。かつ、酒の無い晩も増えた。

計画外だけど成したこと

エクササイズバイクを始めた

　一日を全部クリアしたら寝そべってwebをみるなど。この時間を何かに変換したいとエクササイズバイク。webを見ながらバイクを漕げば良し。

　朝晩に漕いでる。効果はまだ無い。

　最初に買ったバイクは初期不良で返品。組み立て、動作チェック、再梱包、返品手続きがめんどくさすぎる。メーカーからはお詫びとして1,000円。1hの時給にもならんわ。

　次に買ったのはマジなスピンバイク。初期不良あったけどサポートで解決した。

　そんなわけで結構金は使った。

8月の目標

• 詠春拳。瞬時に選択して実行。
• メルカリ箱を更に半分にする
• 作業をリスト運用。

2021年7月のリリース

• [再リリース] ベジファースト
• エクササイズバイクを習慣化

2021年6月のリリース

• メルカリ箱が半分

2021年5月のリリース

• 机と棚がほぼ完成

2021年4月のリリース

• なし

2021年3月のリリース

• ベランダ木人mk1

2021年2月のリリース

• 体重計に乗る。ほぼ毎朝。
• 一日の献立表を作る。冷蔵庫の中身と相談。

2021年1月のリリース

• ベジファースト2021年04月に崩れた
• 作業をリスト運用

2020年のリリース

• 10時半就寝、5時目覚まし
• 朝の散歩で懸垂、ストレッチ、小念頭。
• 朝の筋トレをルーチン化。
• 夕方の散歩
• 日が暮れてから、炭水化物ドカ食いしない。

太平楽、poa

　ココ数日、身辺が臭い。

　数日前に洗濯失敗で、タオルとTシャツ数枚が汚染された。酸素系漂白剤で湯洗いしてリカバリした。着てるものは臭わないが、それでも水が腐った匂いが、する。何故だ。

　犯人は左手首の活動量計だった。アルコールで拭いても消えず。壊れてもしょうがないと50℃の湯を作って塩素系漂白剤にドボン。3h程度経過で消臭成功、機能問題なし。よかった。

　18時終業してIMSへチャリを漕ぐ。福岡市内勤務者で懇親会。イムズで焼肉。8月末でIMS閉館。89年4月開業、その翌春に俺は福岡に出てきた。

　2030頃解散。ひとりpoaへ。

この週末バズってた記事。

www3.nhk.or.jp

　世の中には、境界知能と呼ばれる人達が居る。IQ70以上、85以下。知的障害者とは呼べず、知的活動に向かない人たち。人口の約14%。客観的には無能。かわいそう、かつ、俺にしてやれることはない。

　家庭環境に依ると思う。幼少時に、認知機能を鍛えるトレーニングをしてないから、大人になって社会に適合できない。ポンコツ過ぎて。

　まあいいや。

ボタ山、ぐりこ

　定時後から打ち合わせがセットされて、21時まで残業した。

　ちょうはらへり。薬院「筑豊ホルモン　ボタ山」へ。3皿焼いて撤収。

　薬院「ぐりこ」でアジたたき。夏はアジだな。

　新人教育係が今日で終わった。開放されて楽しい晩。

なかむた

　明日のデートをキャンセル連絡。濃厚接触者になってしまったそうで。

「なかむた」に直接赴いて事情をお話。突き出しにホタテと長芋のジュレ、刺し身はカツオの漬けを辛子にみょうがを天盛り。

ワクチン接種一回目で天舟

　昼休み突入で、ワクチン接種にチャリを漕ぐ。築港の突先、クルーズセンター。滞在は30分強。「天舟」でラーメン。うまい。

　夕方、すこしボーッとする。熱はない。

poa

　初期不良のフィットネスバイクを分解、再梱包、集荷手続き。自宅昼食して平尾へ。

　女友達の娘ちゃん（年中さん）がおもちゃを散らかして、元あった場所に片付けする。めっちゃ賢い。

• 文章で喋れる。
• 指示に対して正確な行動が出来る。
• 以前の状態を記憶できる。

　どっかの新入社員とは大違いだぜ！

エクササイズバイクと味ほ

　新しく買ったエクササイズバイク、ペダルを漕いでもディスプレイに表示されない初期不良。実用上は問題ない。時間はキッチンタイマーで測ればいいし、距離やカロリーはどうせあてにならない。

　とはいえ不良品を掴まされ、それを使い続けるのは気分が悪いので返品決意。交換かと思ったけど、別の、ちゃんとしたバイクを買うぜ。FitBoxLite 29,800円。明後日になると34,800円。もう少し悩む。普通のスピンバイクでも良いわけだし。

　御供所町「味ほ」へ初訪問。ビールと焼豚うまい。塩豚骨は俺には油が濃すぎるかな。

　先客のおっさんが、ネットで得た知識を店主に喋ってる。延々と一方的に。話がめちゃくちゃつまらん。恥ずかしいなあ。

　俺は、俺の身に起きた面白いことを喋って、ガールズバーでモテよう！俺の話を聞いてくれる女の子には、ドリンクを飲ませよう！