パスポート申請が終わって15時。お腹空いた。アクロスの地下でなにか…と思ったら「ひらお」ができてるじゃん。ごはん小盛り、瓶ビール。
書類をこしらえる休日
木曜。有給休暇。
朝は暴風雨。台風でも来たのかな。寝坊して、朝の散歩もせず、朝食に米を炊いて食べ、再び眠る。
11時頃起きて、書類を作り始める。
- パスポート申請書類
- マイナンバーカード申請書類
これらに貼る45mm x 35mmの写真を撮るため祇園駅、その前に、通帳記帳と1円5円を預け入れのため銀行へ。
暑い日。祇園-リバレインを往復して汗でじっとり。水浴びして再び出かける。アクロスへ。途中、マイナンバーカード申請書類を投函。
書類の書式を取得して、手書きして、押印して、提出ってのが本当に面倒くさい。フォーム入力、PDFダウンロード、印刷、自著書名と押印、提出ってフローにするだけでもかなり手間が省けるのになあ。俺だけじゃなく、役所の記入ブースであれこれ教えてくれる人も省力化出来るはずなのに。
もっと進めて、フォーム入力、提出完了、後日取りに来るときに署名押印本人確認ってフローにも出来るはずだ。日曜にフォーム記入、平日に取りにいける。更に進めてフォーム入力したら後日郵送されてくるってことも出来るはず。証明書の写真添付、電子署名でいいやんね。現行フローでは、免許証のコピー添付で戸籍抄本取り寄せとか出来てるんだからさ。
アクロス福岡では、写真にNG出された。顔がもっと大きく写ってるのが必要なんだって。俺の顔が小さくて損したことは、生まれて初めてだよ！！！。アクロスの写真ブースで撮影。1200円で2枚。
アクロス1Fでミニ陶器市やってた。一輪挿し3点で500円を購入。お香立てにする。野花を摘んで飾ったりもしよう。花屋では小さいお花は買えない（と思っているけど買えるのかな？）。
15時頃天ぷら定食を食べ、夜はプロテインだけで早めに眠る。すごくよく寝た。
焼鳥にほん晴れ→博多荘
水曜日。午後から疲労感。水分はこまめに取ってたんだけどな。真剣に仕事し過ぎか。しかし明日は休みだ。
カランレッスン受けながら、なぜか豚バラが食べたくなった。店屋町「焼鳥にほん晴れ」へ。団体が帰ったばかりとのことでネタケース内はガラガラ。品切れもちょいちょいあり、出てこないものもあった。べつにいい。出してないことを告げられ、勘定に乗ってこないならばね。
たまに、物は出てこない、勘定に乗ってくる店があるからね。二度と行かないけど。
お腹空いて中洲「博多荘」でラーメン食べる。25年ぶり。生姜が効きすぎ。う〜ん。
服を買っちゃった…
花瓶を買いに外に出た。7年ぐらい使ってるIKEAの花瓶が、新居においては背が高すぎる。背が低くて、野花を飾ってもサマになるような、小さい花瓶が欲しい。高めのレストランの、テーブルに置いてあるようなの。
しかし見つけられなかった。リバレインモール、川端商店街、キャナルシティを歩き回って無駄足。
結局ネットで買った。蕎麦徳利やミルクポットがジャストサイズだと思う。卓上花瓶としては。買ったのは以下。
ユニクロについ立ち寄って、ポロシャツと、UVカットカーディガンを買った。
去年、ポロシャツ一枚捨てたから補充の意味と、カーディガンはラッシュガード代わりにする。9月頃に。
一旦帰宅して昼飯は、チャリにライドして「長浜将軍」でビール餃子ラーメン。
昼寝してwebで住所変更手続きなど。銀行関係を終わらせた。
夜はサニーでつまみを仕入れてビール500ml。早めに就寝。
体重66.0kg, 体脂肪率24.7%
- ベンチプレス45kg。8。最後の1回は補助付き。
- ベンチプレス40kg。10 + 8 + 7。最後の2回は補助付き。
- ベンチプレス30kg。10 + 15 + 10。3/15は補助付き。
- チェストプレス40ポンド。10 + 12。最後の2回は補助付き。
- A2Gスクワット40kg。10+10+10。
- デッドリフト40kg。10+10+8。
- 膝コロ。10+10+10。
- カーフレイズ20kg。10+10+10。
ミットs村i。ガードして前蹴り、ガードしてボディ。
Revomax2を買った
通勤時、手荷物は水筒だけ。他はポケットに突っ込んで行ける。しかしサーモスの水筒にハンドルがついてないから…。
Revomax2を買った。蓋に、指を引っ掛ける穴が空いてて、ハンドル代わりになる。30oz、シルバー。
- 蓋は分解して食洗機。
- 本体はブラシを突っ込んで洗う。食洗機不可。
- ブラブラさせながら歩いて、すっぽ抜けない。
しばらくこれで運用する。通勤時持ち物は以下。カバンは持たない。
- オフィスのカードキー
- キーケース｛家のカギ、nimoca｝
- スマホ
- ハンカチ
- iPod nano
- 水筒
