3月振り返りをやってなかった！。とはいえ、3月は大きなイベント無かった。
3月4月の振り返り
- 【習慣化できた】フリパラツイスト30secを毎日。
- 【不成】メルカリ出品。1点以上。
- 【不成】朝イチの体脂肪率18%
- 【ちょいサボ】週3の筋トレ + HIIT。うち1回をジムで。
- 【かなりダメ】日が暮れてからの炭水化物を禁止。ただし美女デートの際は許可。
プロテインシェイカーを振る時、フリパラツイストで31sec振るようにした。プロテインは毎朝毎晩摂るので、完全に習慣化出来た。
夜の炭水化物は、最近特にダメダメ。サッポロ一番みそラーメンには、麻薬成分が含まれていると思う。GW過ぎたら本気出す。
3月のイベント
- 千景のものもらい手術成功。
- macBookバッテリ交換。
- オーブンレンジを捨て、単機能電子レンジとコンベクションオーブン購入。
4月のイベント
- 遺産相続調停最終章。
- 松本往還。
- 千景の医療保険金請求。
5月の目標
- メルカリ出品。1点以上。
- GWに大掃除。
- 朝イチの体脂肪率20%
- 週3の筋トレ + HIIT。うち1回をジムで。
- 日が暮れてからの炭水化物を禁止。ただし美女デートの際は許可。
