- 受付は0800-0815とタイムスパンが短い。0815ギリギリに到着した。
- とはいえ、オーバーしたからと言って弾かれることもなさそう。ちょい早めに来ても受け付けてくれそう。
- そして早く来たら、早く帰れそうな雰囲気。
- 待ち時間がとにかく長い。本が要るかな。ヘッドホンはダメだ。放送の声が小さい。
- Wifiが飛んでるなら、iPadを持っていくべき。
- 着替えあり。なので白いTシャツなどを着ていく必要は無し。消毒済のスリッパも有り。
- カード払い可能。
- バリウムをやって、病院を出たのが1130ぐらい。
ちょうどいいお店 in 福岡市
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福岡の人間にそういう店の話をすると
「その路線ならこっちのほうが美味いぜ」
というプロレスになる。まあいいや。
Amazonギフト券がもらえるらしいので書いてみる。
- 博多鶏皮を食べたことのない人へ「宝家」
- カレー好きに「ヌワラエリヤ」
- the Best of ちょうどいいラーメン「長浜将軍」
- デートの決め球、焼き肉は「仙匠」
- ちょうどいい回転寿司「富士丸」
- ultimate ちょうどいい店 is 「ウエスト」
博多鶏皮を食べたことのない人へ「宝家」
そういう名前の名物はまだない。近い内に名物になるはず。
一人でも、デートでも、団体使いでも。
「権兵衛」が発祥のぐるぐる鶏皮を出す店は今やそこかしこにある。しかし、値段と接客が高いレベルでバランスしているのが春吉「宝家」。
- 値段が妥当。
- 店内清潔。
- 基本的にはサーブが速い。
- こっちの食べるペースを見ながら、サーブスピードを調整してくれる。
- オーダーが通らなかったことがない。
- 勘定が変に高かったことがない。
- あまりに忙しいと、もしかしたら乱れるかもしれないけど。しかしテンパってる様を見たことがない。
- 久しぶりに行くと「お久しぶりですね」と声をかけてくれる。かといって過剰に話しかけてこない。
カレー好きに「ヌワラエリヤ」
南インドのサラッとしたカレーが好きな人に是非試してほしいのが警固「ヌワラエリヤ」。
- ライスカレーではなく、炒めたビーフンでカレーを食べる通称ヌードルカレーが中毒になるほどうまい。
- 初見殺し。アホかと思うほど辛い。
- 慣れると更に辛いバージョンも有る。
- あるカレー好きは、日本一美味いスリランカカレーという。
- 俺は、カレーは他の店で食べなくてもいい。
- 系列店、弟子筋が数店ある。警固店がいちばんゆったり。
the Best of ちょうどいいラーメン「長浜将軍」
- 濃すぎず、薄すぎず。
- ラーメン500円。替え玉100円。
- ドロドロのとんこつラーメンはもう無理なオジサンに、俺はなってしまった。
- 高いラーメンも最近は多いけど、ラーメンは500円まででしょ。
デートの決め球、焼き肉は「仙匠」
- 美味い。その割に安い。
- 席の間隔がちょうどよくて、デートにピッタリ。
- 焼きしゃぶ絶品。
ちょうどいい回転寿司「富士丸」
寿司屋を見極めるポイントは、人によっていくつかあるはず。俺の場合。
- 禁煙。
- 安くて美味い。
- スーパードライか黒ラベルが置いてある。
- アイドルタイムが無い。
回っても回らなくてもいいんだけど、サッと入ってサッと出れるのは回転。赤坂「富士丸」を推す。
平尾「河童」もすごく良いんだけど、アイドルタイムがあるからね。煙草を吸う客がいたりするし。
ultimate ちょうどいい店 is 「ウエスト」
紹介としては反則技なんだけど。
- 市内のそこかしこにある。
- もともと安いが更に、ウエストカードで10%オフ。
- うどん、焼肉、中華がある。
- 座敷がある店舗もある。
- 24時間営業してる店舗もある。
0軒目として究極だと思う。何なら1軒目にしてもいい。
体重65.0kg, 体脂肪率23.8%（翌朝朝食後スコア）
朝食前体重を量り忘れた。てのが続いているので、今日は観念して朝食後体重。ガッデム。
- スクワット70kg。10*3。
- デッドリフト50kg。10*3。
- カーフレイズ20kg。10*3。
- ベンチプレス35kg。10+10+8。
- チェストプレス40ポンド。10*2。
- 膝コロ10*3。
- フリパラ30sec。
ベンチプレス、もうすぐ10*3できるか？。そしたら40kgに行くぜ。
膝コロの終盤で股関節付近を痛めて、HIITなし。ミットも軽め。終わりのストレッチをえらく入念に行って、やや収まった。
英語人狼
- 先月よりは喋れるようになったと思う。
- 人狼の戦略も、村人の戦略も立てられた。それぞれ一度ずつ、生きて勝利できた。
- でも1ゲームは早々と死んだ。村人で。戦略上、村人が死ぬのは村チームにアドバンテージが有る。
- でもそのゲームは人狼が2人生きたまま人狼勝利。ファシリテーターを一人失ったからじゃん。
- 我々のミッションは、占い師を見つけることではないよ、人狼を見つけることだよ。
- 占い師を見つけるのは、人狼の攻撃を占い師に向けるため。それを騎士がガードするため。
- 騎士になった時、占い師に確信を持って、「tonigit, I guard you. I'm your knight」と言った。女の子に言いたい！
- I'm your knight in a shining armor. て言うとなお良いらしい。
- 終わったあと、めっちゃ疲れるｗｗｗ。
教会で英会話
- 天気について。vocabパートが長すぎて、例文作りましょうパートが出来ないと言う。会話の練習にならないよ！haha.
- 15分短く切り上げて、お茶とスナックしながらおしゃべりしましょうよの時間が持たれる。
「I don't eat snack. good bye.」
「Why? Let's snack.」
- I have to get in shape!.
- I have to walk with my dog. it is my chore.
「NoNo, this is socialize. Let's go.」
そっか、ソーシャライズと言われると弱いな…。しかし英語で雑談が出来ないのが、日本人の特徴よ。自己紹介、時事の話、システム間インターフェースの話、とかは出来るが、雑談？？？
体重を量り忘れた
オフィスを昼に脱出。那の川「ウエスト」でビールと肉ごぼううどん。帰宅して1H程度昼寝。からのジムへ。
- スクワット70kg。10*3。
- デッドリフト50kg。10*3。
- カーフレイズ20kg。10*3。
- ベンチプレス35kg。8+7+8。
- チェストプレス40ポンド。10*2。
- 膝コロ10*3。
- フリパラ30sec。
ベンチプレスmaxトライ！。50kgは、下ろすのも危ない。そのあと45kgにトライで、下ろすのは良いけど上げるには補助が要る。 「まー、45kgと言っていいでしょう！。トレーニングは40kg...いや35kgで良いと思います！」
ミットをs村i。レガース付けてもらってキックディフェンス練習。カットより早くボディを打つの意識で居ると、膝にも前蹴りにも対応できる。ローをカットするより、その足で前蹴りしたい。
へとへとになって帰宅は18時。シャワー、洗濯機起動、小休止したらすぐ教会に行く時間。忙しいって！。
