2011-05-21 土曜のランチはプロテイン health トレーニング終了後、ストレッチ前にプロテイン300ccをイッキ飲み。トレーニング中、トレーニング後のスポーツドリンク1000ccと合わせて、昼飯を食う必要がない(笑)。