体重69.2kg, 体脂肪率18.8%（寝る前のスコア）

　筋トレ直後は、67.6kg, 23.8%だった。そのあと食事に出かけて、たくさん飲み食いした。
　体脂肪率が下がってた。水分量が増えるからね。