- デッドリフト65kg。10+10+8。
- スクワット55kg。10+10+10。
- シーテッドロウ100ポンド。10+10+8。
- チェストプレス50ポンド。10+10+6。
- 勾配シットアップ4kg。10+6+4。
- 膝コロ+膝コロン。(10+0)+(8+2)+(6+4)
ミットをo崎i。ディフェンスとスピード！。
左の前蹴りを、左手で華麗に捌けたのが良かった。しかし右の前蹴りも左手で左に捌いてしまう間違い。
膝も上手に受けれない。ステップバックしてしまう。本来は前で止めてすぐ反撃したい。
体重62.8kg, 体脂肪率19.9%（ジムワーク翌朝）
