体脂肪率19.5%, 筋肉量48.5kg

　上記は日曜の朝の数値。土曜の晩、外でごはんをやめればもっと？

　引き続きパンチのみのマススパー。レバーブロー食らって悶絶(笑)。ワンパンチKOってこれなんやねー。
　2ラウンド、手を出し続ける体力がない。最初の90秒ぐらいでヘロヘロのパー。6分間集中して、頭部も腹も守るんだ。じゃないと、マスといえどもダウンしてしまう羽目に。

　ここ半年ぐらい、肩こりがない。背中と肩の筋肉が付いたせいかも。