- ヒトの脳みそは、今やってることを継続したい。この性質を利用する。「やる気」は役に立たない。
- 玄関ドアに貼り付けるもの｛シャチハタ印、各種の鍵、カッターナイフ、ゴミ袋｝
- 帰宅、洗濯物取り込み、風呂、洗濯機スタート まで座らない
- 人感センサーライト。トイレとベッド間の導線、玄関。
- 昼寝は35分のタイマー。それ以上寝ると起きるのが億劫になる。
- 12月はなるべく用事を作らない。街に人と車が多く、飲食店はどこも忙しい。不愉快な目に遭いがち。
- ケーキ駆動メソッド。ケーキを買ってきて、◯◯を片付けたら食べて良い。
ライフハック覚書[a] その他
