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上記はトレーニング翌日、日曜朝のスペック。いろいろ増量してんだけど（泣）。何を食べた？。
長いコンビネーションは、腹筋を固めて軸を安定させて打つ。ものすご腹筋が疲れる。痛くなるほど。腹筋割れるといいな。
対人は、6分間足を使えるようになった。時計回りに動いて、肩を入れる左と、打ち出す右を出せると良いな。または反時計回りに動いて、右ローを打って背後に回れたらいいな。
トレーナーと対人やってんだけど、全てをブロックされるからコッチはやることが無くなっていく。コンビネーションが単調ってことだ。バリエーションを増やしていかないとね。
「そろそろ他の会員さんとも対人やりましょうかねー」
「うげーΣ(ﾟдﾟ怖えー」
