体重63.3kg, 体脂肪20.2%, 筋肉量47.9kg

　日曜朝のスペック。
　昨日は休日出勤 + 合コン。なのでジムはサボりになった。体脂肪率が20%を超えてしまったよ……。今週は筋トレしよう。