寝不足で頭が痛く、体中がだるい日。しかし9時から18時まで、ちゃんと仕事に行った。ジムに到着する頃は正直ウンザリ。
だけど運動を始めると体が動く。
- デッドリフト65kg。10+8+7。
- スクワット55kg。10+9+8。
- シーテッドロウ100ポンド。10+10+8。
- チェストプレス50ポンド。10+10+6。
- 勾配シットアップ4kg。10+6+4。
- 膝コロ。10+10+10
筋トレでギイイイイ！とか声が出ちゃう。静かに！と注意された。ゴメンナサイ。
今日も何故かパンチが切れてるぜ。ミットはY田i。
- 左右フックのキレが特に良い。フックはグローブの重さを使って、手首を振るんだ。すると、小さく強いフックを撃てる。
- アッパーは回転で始動して、背筋で撃ち抜く。
- ミット破けろ！ミットの向こうの腕は折れろ！ぐらいの勢いでやってる。破れないし折れないけど。
