体重を量り忘れた

• スクワット50kg。10+10+10。
• デッドリフト50kg。10+10+10。
• ベンチプレス40kg。10+7+6。
• ベンチプレス30kg。10。
• チェストプレス40ポンド。10+10。
• カーフレイズ20kg。10+10+10。
• 膝コロ。10+10+10。

　当てマス。久しぶり。背が高い相手で頭部をたたけない。のでインローとボディストレート。ストレートの相打ちが結構深くあたった。お互いにね。

　ミットo山i。きっつ！。