- スクワット50kg。10+10+10。
- デッドリフト50kg。10+10+10。
- チェストプレス40ポンド。12+10+10。
- カーフレイズ20kg。10+10+10。
- 膝コロ。10+10+10。
- ローロウ100ポンド。10+10+9。
- ベンチプレス35kg。10+10+9。
当てマスをH田iと。初手合わせ。手数とスピードがある。会員さんを相手にするときはカウンターと切り返し練習だけど、インストラクターが相手なら、遠慮はしない。ガンガン手を出す。
手数と圧がすごい。
とH田i。
前蹴りを捌いてその足にロー。をカットされる。体幹が強いのか。しかしインローでフォローするから問題ない。
ワンツー右ローまでを一呼吸で打って、ローがカットされたらすかさずインローで膝カックン。というコンビネーションを思いついた。
ミットo山i。速い。全力で打つと3分持たない。8割の力で打って、3分をこなす。
