ライフハック覚書[8] 飲食編

• 空腹 + めんどくさいときは、炭水化物が不足している。オニギリ1個食べると活動できる。
• 空腹 + 美味しいものが食べたいときは、タンパク質が不足している。プロテインシェイクを飲むと落ち着く。
• コーヒーは活動的になるが、怒りっぽくもなる。俺の場合。
• プラ製の業務用箸、5膳程度を買っておく。木製はカビる。
• まぜごはんで冷凍おにぎりを量産。レンチン→海苔まいて立って食べれる
• 台所に使い捨てキッチンスポンジ。じゃんじゃん取り替える。

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