体重64.8kg, 体脂肪率19.6%, 筋肉量49.8kg

　上記は翌朝のスペック。全てが増加してる。ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ／(＾o＾)＼

　土曜日が忙しい。ので平日夜に行くしかない。シャドー、バッグは左の蹴りを組み込む稽古。対人は前回と同じ人。
　上のガードを固く、ってのが対人での課題。だけど、16ozをアゴの前で構えると、相手の下半身が全く見えない。
　ということは。上のガードを意識させて、小さいモーションの蹴りを当てる、って戦略が出来るのか。つまり、上はガードされても良くて、でもカウンターに注意。

　対人2ラウンド、キツいミットを1ラウンド。前は吐きそうなほどだったけど、今はずいぶん楽になった。回復が早くなった。

　終わってからは何も食べれない状態だったけど、今日は終わってすぐ
「何か食べたい！」
と思ったよ。