2013-05-12 体組成計が安い! health 体重をモニタするだけではダメで、体脂肪をモニタすることが必要ですよ!。体重を落とすだけではリバウンドしやすい体に。体脂肪を下げて(筋肉量を上げて)代謝の高い、太りにくい身体を作ることが大事。 美味しいものを食べ、かつ、健康でいたいじゃんね!