.log(ぽちろぐ)

博多旧市街に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

_note

もくよう

昨日よりも楽な目覚め。鼻詰まりなし、喉の痛み無し。少し鼻水がでる程度。ちょっと長く散歩した。 巨大なゴミ拾いがいつ終わるんだって話で。今月内に終われば早い方。合間にちょこちょこ、小さなゴミ拾いが入ってくるはず。 「早く終わらせなきゃ、期待に…

10月の振り返りと、11月の目標

nobuchiru.hatenablog.com 10月の振り返り 【不成】死にたい気分を消す。 【完遂】日曜から木曜まで、ビール禁止。 【完遂】毎晩の有酸素運動。ただし雨降りの晩はHIIT。 【不成】新居近辺で、夜の最後に落ち着ける店を探す。last resort. 【完遂】カランレ…

かよう

放尿する夢で目が覚めた。あぶない。おねしょはしてなかった。おしっこ随分溜まってた。 酒を飲まない日が続く。気分は暗くない。千景はもう苦しんでない。苦しさは喉元を過ぎて、俺と一緒にいる。千景が病気で苦しんだことを、俺も過去のことにしなくては。

げつよう

毎日鬱だ。気分が暗い。真っ暗な森の中を歩いている気分。たまに光が差し込む場所があり、ちょっとだけ気分が上がる。 でも森を抜けるためには、森の中を歩き続けなくてはならなくて。道のりの殆どは暗い。どっちに行けば抜けられるのかなあ。 まあでもこの…

のんびりにちよう

朝は随分ゆっくり起きた。8時ぐらい。よく眠れたってことだ。しかし全身が筋肉痛。特に胸肉。だいぶ軽めでやったんだけどな。 冷凍担々麺で朝食。昼間で寝たり起きたり、菓子を食べながらマンガ読んだり。 昼になってお腹が空いてるか空いてないか微妙。プロ…

9月の振り返りと、10月の目標

nobuchiru.hatenablog.com 9月の振り返り 【継続】収納見直し。 【完遂】20日の東京行きを成功させる。 【ややサボ】日曜から木曜まで、ビール禁止。 【完遂】毎晩の有酸素運動。ただし雨降りの晩はHIIT。 【不成】新居近辺で、夜の最後に落ち着ける店を探す…

げつよう

土曜日の筋肉痛が残ってる。上腕三頭筋と、ハムストリングス。先週ジムを休んだからか。 毎度のことながら月曜は憂鬱。世界中の憂鬱を集めて、平和利用できないかなあ。 消費税8%最後の日だった。特に買うものもない。

のんびりにちよう

ハンサムスーツ ブスが作ったブスのための映画。「ブスはそのままでいいよ。愛してくれる人がきっといるよ」というファンタジーを感じる。琢郎がブスなのは心だよ。ブサイクはどうせ……と思って、ハンサムになる努力をしていない。せめて清潔感のあるオッサン…

出張から戻るとぐったりの日曜 台風17号が玄界灘を通過

昨晩、積極的に休んだのに抜けてない疲れ。ジムに行く予定だったけど休み。でも多少は運動したほうが疲れが抜けるはず……。 夕方、ゲイツ「くら寿司」でサクッと炭水化物補給しようと思ったけど、この店はひどいな。もう行かない。鉄火巻4個切とかありえぬ。…

帰り日

目覚ましなしで、6時にぱっちりと目が覚めた。あんまり寝た気もしないが、もう眠れる気がしない。少し散歩。 7時から東横インの朝食。 2度寝しようと思ったけど、15分程度しか眠れず。あきらめてチェックアウト、腹が減ってるのでサブウェイ。スタッフはアル…

東京出張

朝が結構ドタバタになった。ゆっくり起きたのと、資料の作業があったから。しかし資料15部を、昨晩のうちに作ったら、熟成期間が足りなくて再度コピー費用がかかった可能性。それよりは、遅く起きたのがいかんね。いつもどおりの6時起床で、8時にキンコーズ…

敬老の日

午前 よく寝た。すごいお腹すいてる。「資さんうどん」まで歩いて、ミニうどんとかしわ飯でカーボローディング。 今日はさほどタスクが積んであるわけではないけど、寝そべってるのはもったいない。活動量!。 帰宅したらプロテインを飲んで、風呂掃除。寒く…

カイロサロンのにちよう

午前中 月曜休日。朝の散歩はお腹が空いてて「ベローチェ」でサンドイッチと珈琲。昼食用にメザシと梅干しを仕入れる。 午前中は机を片付けて、来週のプレゼン資料を作る。5分ぐらいでなにか喋れ的なノリだと思う。ので適当でも良いはずだが、無能と思われる…

酒が良いのか?外食が良いのか?

鬱だ。ベランダから飛び出せば、30秒ほどで死ねるだろ。9階に引っ越してよかった。 この先の人生で、なにか良い事ってあるのかね。生きてるだけで丸儲けとは、今の俺は思えない。心の角度次第だから、ときゃりーちゃんは歌う。 1815 オフィスを出る。帰宅即…

かたづけにちよう

少々飲みすぎた。体が重い。気分は重くない。いい感じだ。のんびり起床して少し散歩。冷凍うどんとかしわおにぎりの朝食。 午前 一週間分の薬を用意する。 プロテインを飲む 食洗機を起動する 洗濯機を起動する 宅急便が複数届く。開梱して格納。 収納家具が…

8月の振り返りと、9月の目標

8月の振り返り 【1日サボ】日曜から木曜まで、ビール禁止。 【1日サボ】毎晩の有酸素運動。ただし雨降りの晩はHIIT。 【完遂】DVDをすべて、メルカリ出品済にする。 【完遂】ネクタイをメルカリに出す。 【不成】新居近辺で、夜の最後に落ち着ける店を探す。…

ウォーキングで鬱を散じる

気鬱の病には、一定のリズムで、ある程度の時間の運動。一定とか、ある程度とか、要件が曖昧ですね。 19時まで仕事 帰宅即昨日のカラン復習、隙を見てオニギリ一個行動食。 20時カランレッスン 筋トレ、ウォーキング60min。 シャワーを浴びて洗濯。 {袋入り…

他人にものを尋ねるときは

俺は道を尋ねられることが多い。老若男女国籍問わず。 夕方、用事で中洲に向かう。道端でタバコ吸ってる爺さんがいて、うわ見た目からして臭いなあと出来るだけ道の反対側の端っこを、息を止めて歩く。そしたら爺さんがこちらに歩み寄ってきて 「すみません…

きびきびにちよう

昨晩は少々飲みすぎた。目覚めがしんどい。鼻水が出て頭痛がする。二日酔いの手前だな。 朝の散歩、朝食は米と味噌汁、洗濯などして宅急便を待つ。眠りに落ちると宅急便がやってくるの法則。 昼過ぎ「長浜将軍」へ。先週からラーメンが食べたくて、しかし他…

TMG、ADP

20時頃。オンラインレッスンしてると外で「う~な~あ~あぁぁ~」と聞こえる。何事だ?と窓の外を見ると、提灯行列。旧暦七夕のなにからしい。びっくりしたなもう。 TMGから不在票が入ってた。 TMGに連絡して再配達の段取りしろと、不在票には書いてある。 …

だらだらにちよう

午前中は片付けなど。片付けしてると通販の荷物が届く。ダンボールをまとめて博多小学校へ。 カット野菜と汁なし担々麺をローソンで買って昼食とする。60minのタイマーをセットして午睡など。起きてもベッドの付属品。 夕方、オニギリ1個食べてウォーキング…

7月の振り返りと、8月の目標

nobuchiru.hatenablog.com 7月の振り返り 【仕掛】DVDをすべて、メルカリ出品済にする。 【不成】ネクタイをメルカリに出す。 【不成】新居近辺で、夜の最後に落ち着ける店を探す。last resort. 【完遂】パスポートを受け取る 【完遂】カランレッスンを週3以…

今週のお題「夏休み」

今週のお題「夏休み」 2019年は初盆。 同居の家族を亡くすのは初めてのこと。幼少時、住民票上では同じ住所に住んでた房緒ばあちゃんは、病院で亡くなったからな。看取ってもいない。父ちゃんとは同居してないし。 故人が帰ってくるときに迷わないよう、盆提…

午後半休

ひどい二日酔い。食欲がなく、足は雲を踏むようだし、背面全体が痛い。寒気もする。 時間が治してくれるだろと思ってオフィスに行ったけど回復しないどころか悪化してきた。食べてないからだな。 諦めて午後半休。とはいえ、午前のパフォーマンスは悪くなか…

トイレットロールにスタンプ

メルカリで買った消しゴムはんこ。 トイレは白と緑を意識してる。なんとなく。

いそがしにちよう 大雨

朝の散歩に行けず、冷凍のチキンライスを温めてオムライス。 書類仕事が一件。といっても6枚ぐらい住所名前を記入して捺印した。おかねのため、おかねのため、おかねのため。 掃除と洗濯。メルカリにDVDを出しながら。アマゾンプライムデーで買ったものが少…

博多祇園山笠2019

福岡に住んで29年。博多祇園山笠を生で見たことがない。が、旧博多市街に住んでいる今は、ベランダから見える。 深夜1時頃から、外は騒がしい。寝ていられない。土居通りのスターティンググリッド(山列と言うらしい)に舁き山が整列して、舁き手も集まって…

のんびりにちよう

サボったこと パスポートが出来上がってるはず。取りに行かなきゃな、と思いながら結局行かず。 一週間分のコメを炊いて冷凍したいと思ってたけど、結局やらず。 でも成したこと 食料品を買い出し 鮭のホイル焼きを作って5個冷凍。1個は食べた。 ちょい置き…

6月の振り返りと、7月の目標

nobuchiru.hatenablog.com 6月の振り返り 【不成】DVDをすべて、メルカリ出品済にする。(まずは残量計測だ) 【完遂】平尾を引き払い、住所変更を各方面終わらせる。 【完遂】新居に慣れる。生活リズムをアジャストする。 【不成】新居近辺で、夜の最後に落…

超てきぱきにちよう

ダンボール15枚程度をまとめ、博多小学校のリサイクルステーションへ。 DVDをメルカリ出品開始 健康診断、プライベートでの血液検査結果を、googleスプレッドシートに投入して、紙を捨てる。 引っ越し関連の書類をひとまとめにして格納。 一週間分の日記を整…